Mahlzeiten an Bord

18 % Wasser, 17 % Ratatouille-Mischung (Lauch, Kohl, Karotten, Zucchini, Auberginen, Petersilie, Pilze, grüne Bohnen und Paprika), 15 % Couscous (Hartweizengrieß), 14 % Hähnchenschenkel, 11 % Orangensaft (aus Konzentrat), 5 % Zucchini, 5 % Karotten, 5 % Knollensellerie, 3 % Kichererbsen, 2 % Rapsöl, 2 % Zitronensaft (Zitronensaft, Konservierungsmittel: E 224 Sulfit), Maisstärke, Petersilie, Schnittlauch, gemahlene Paprika, Salz (NaCl, Trennmittel: E 535), Gemüsebrühe (Dextrose, Maisstärke, Salz, Kartoffelstärke, Pflanzenöl [Soja], Pflanzenfett [Palmfett], getrocknete Zwiebel, Geschmacksverstärker: E 621, Sojaprotein, Gewürze, Kurkuma und natürliches Aroma), Kreuzkümmel, Knoblauch, weißer Pfeffer. Nährwert pro 100 g: 556 kJ Energie, 3,4 g Fett, 0,4 g gesättigte Fettsäuren, 17,3 g Kohlenhydrate, 2,9 g Kohlenhydrate (Zucker), 2,3 g Ballaststoffe, 7,5 g Eiweiß, 0,5 g Salz.

33 % Pita (Weizenmehl, Apfelsaft, Wasser, Hefe, Salz, Zuckerrübenfasern), 21 % Kartoffeln, 19 % Kokosmilch (Wasser, Kokosnussextrakt), 16 % grüne Bohnen, 5 % Zwiebeln, 2 % Rapsöl, Wasser, Maisstärke (enthält Weizen), roter Pfeffer, Salz (NaCi, Trennmittel: E 535), Curry-Masala, Gemüsebrühe (Dextrose, Maisstärke, Salz, Kartoffelstärke, Pflanzenöl [Soja], Pflanzenfett [Palmfett], getrocknete Zwiebel, Geschmacksverstärker: E 621, Sojaprotein, Gewürze, Kurkuma und natürliches Aroma), Knoblauch, Koriander, Zitronengras.Nährwert pro 100 g: 697 kJ Energie, 4,8 g Fett, 2,6 g gesättigte Fettsäuren, 25,1 g Kohlenhydrate, 2,6 g Kohlenhydrate (Zucker), 2,9 g Ballaststoffe, 4,2 g Eiweiß, 0,9 g Salz.

Eine unserer beliebtesten Mahlzeiten kehrt zurück auf unsere Speisekarte.

Nettogewicht: 195 g Enthält: Gluten, Milch Kann enthalten: Nüsse, Sesam Nährwert pro 100 g: 1056 kJ Energie, 5,7 g Fett, 3,2 g gesättigte Fettsäuren, 36,1 g Kohlenhydrate, 1,1 g Kohlenhydrate (Zucker), 2,2 g Ballaststoffe, 12,6 g Proteine, 1,5 g Salz

Unser veganer Salat enthält ausschließlich pflanzliche Zutaten wie Eisbergsalat, Kichererbsen-Falafel, Rote-Bete-Hummus und eine nahrhafte Samenmischung.

Nettogewicht: 371 g Enthält: Sellerie, Sesam, Soja, Schwefel, Schwefeldioxid Kann enthalten: Nüsse Nährwert pro 100 g: 714 kJ / 170,6 kcal Energie, 12,6 g Fett, 1,7 g gesättigte Fettsäuren, 10,4 g Kohlenhydrate, 3,1 g Kohlenhydrate (Zucker), 1,8 g Ballaststoffe, 3,3 g Proteine, 0,7 g Salz

Skandinavisches Smørrebrød: Eines mit Roastbeef, Remouladensoße, Gewürzgurken und gebratener Zwiebel, sowie eines mit geräuchertem Lachs, Graflax-Soße, Zitrone und Dill.

Nettogewicht: 241,5 g Enthält: Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Schwefel, Schwefeldioxid Nährwert pro 100 g: 961 kJ / 229,6 kcal Energie, 14 g Fett, 3,5 g gesättigte Fettsäuren, 13,5 g Kohlenhydrate, 3,1 g Kohlenhydrate (Zucker), 3,1 g Ballaststoffe, 11,1 g Proteine, 0,9 g Salz

Unser „Superfood“-Porridge wird aus Mandelmilch, Chiasamen und Beerenkompott sowie Kakaonibs und Goji-Beeren hergestellt.

Nettogewicht: 226 g Enthält: Gluten, Milch Kann enthalten: Milch, Soja, Schwefel, Schwefeldioxid Nährwert pro 100 g: 774 kJ / 184,9 kcal Energie, 13,3 g Fett, 9,2 g gesättigte Fettsäuren, 9,6 g Kohlenhydrate, 5,7 g Kohlenhydrate (Zucker), 4,9 g Ballaststoffe, 4,6 g Proteine, 0,1 g Salz

Eine leckere Mahlzeit mit mediterranen Aromen. Vorspeise: Parmaschinken, Tomaten und Mozzarella Hauptgericht: Lasagne al forno Nachtisch: Tiramisu

Nettogewicht: 548,1 g Enthält: Ei, Fisch, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Schwefel, Schwefeldioxid Kann enthalten: Nüsse Nährwert pro 100 g: 702 kJ / 167,7 kcal Energie, 11,1 g Fett, 4,2 g gesättigte Fettsäuren, 8,8 g Kohlenhydrate, 3,8 g Kohlenhydrate (Zucker), 0,7 g Ballaststoffe, 8,1 g Proteine, 1,5 g Salz

Besteht aus einem Salat mit Tomaten, Gurken, Oliven und Parmigiano-Käse, serviert mit Korriander, Avocado-Öl und griechischem Joghurt-Salatdressing sowie Blumenkohlreis, Piri-Piri-Huhn und hart gekochtem Ei.

Nettogewicht: 330 g Enthält: Ei, Milch Kann enthalten: Nüsse Nährwert pro 100 g: 565 kJ / 135,0 kcal Energie, 8,7 g Fett, 3,6 g gesättigte Fettsäuren, 2,8 g Kohlenhydrate, 1,9 g Kohlenhydrate (Zucker), 0,8 g Ballaststoffe, 11 g Proteine, 1,4 g Salz

Rinderfiletsteak in Teriyaki-Soße mit Eiernudeln in Soja-Sesam-Soße und Wok-Gemüse.

Nettogewicht: 407 g Enthält: Sellerie, Gluten, Sesam, Soja Kann enthalten: Milch, Senf, Nüsse, Schwefel, Schwefeldioxid Nährwert pro 100 g: 754 kJ / 180,1 kcal Energie, 7,4 g Fett, 1,6 g gesättigte Fettsäuren, 16,8 g Kohlenhydrate, 1,4 g Kohlenhydrate (Zucker), 0,8 g Ballaststoffe, 11,2 g Proteine, 6,2 g Salz

Unser Steak-Sandwich ist belegt mit Roastbeef, Pilzen, gebratenen Zwiebeln und einer Mischung aus geschmolzenem Käse – abgerundet mit Sauce Béarnaise.

Nettogewicht: 205 g Enthält: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja Kann enthalten: Sesam Nährwert pro 100 g: 1071 kJ / 255,9 kcal Energie, 10,8 g Fett, 2,7 g gesättigte Fettsäuren, 27,8 g Kohlenhydrate, 3,5 g Kohlenhydrate (Zucker), 1,7 g Ballaststoffe, 10,8 g Proteine, 1,2 g Salz

Unser Sandwich enthält Truthahnbrust, BBQ-Mayonnaise, Salat und Paprika.

Nettogewicht: 280g Enthält Ei, Gluten, Milch, Senf, Soja Kann enthalten: Lupine, Nüsse, Sesam Nährwert pro 100 g: 986 kJ / 135,5 kcal Energie, 16,5 g Fett, 4,4 g gesättigte Fettsäuren, 16,3 g Kohlenhydrate, 2,8 g Kohlenhydrate (Zucker), 0,5 g Ballaststoffe, 5,6 g Proteine, 0,8 g Salz

Klassische isländische Küche: Skyr, verfeinert mit Apfel-Minze-Gelee. Hauptgericht: Fladenbrot mit Hangikjöt (geräuchertes isländisches Lamm), Rentierpastete und mit Zitrusfrüchten marinierten Seesaibling Nachtisch: Hjónabandssæla („fröhliche Hochzeitstorte“)

Nettogewicht: 379 g Enthält: Schweinefleisch, Milch, Sellerie, Ei, Gluten, Soja, Schwefel, Schwefeldioxid Kann enthalten: Krebstiere, Fisch, Nüsse Nährwert pro 100 g: 634 kJ / 151,5 kcal Energie, 8,2 g Fett, 4,2 g gesättigte Fettsäuren, 10,3 g Kohlenhydrate, 4,7 g Kohlenhydrate (Zucker), 0,8 g Ballaststoffe, 8,3 g Proteine, 1 g Salz