06/06/2025 | 3:00 PM
La nage et la baignade dans les piscines géothermiques sont un élément très choyé de la vie quotidienne en Islande – un rituel vieux de centaines d’années. Comme pour toute tradition de longue date, certaines directives sont à observer en matière de baignade pour s’assurer que cette pratique soit respectée et que tout le monde puisse vivre le meilleur moment possible dans les piscines, les lagunes, les sources et les bassins d’eau chaude d’Islande.
Les règles islandaises pour les piscines géothermiques s’appliquent partout où vous allez, que ce soit dans une piscine locale à Reykjavík ou dans une source chaude isolée dans la campagne accidentée. Ce guide couvre tout ce que vous devez savoir sur l’étiquette des piscines en Islande, des règles concernant la douche aux conseils de sécurité, afin que vous puissiez profiter de la baignade comme les autochtones.
Le bain géothermique n’est pas seulement une activité de loisir, c’est une tradition qui fait partie intégrante de la culture islandaise. Dès leur plus jeune âge, les Islandais apprennent à respecter et à apprécier les coutumes dans les piscines et les bains locaux, l’hygiène et l’étiquette de la piscine devenant une seconde nature.
La natation est enseignée dans les écoles de 6 à 16 ans, et de nombreux Islandais commencent ou terminent leur journée par une baignade et un bain. La piscine est un endroit pour faire de l’exercice, des rencontres et même pour refaire le monde – une conversation trempette à la fois.
Les habitants sont accueillants et heureux de partager l’expérience de la baignade, mais on attend des visiteurs qu’ils respectent les règles des piscines géothermiques de l’Islande. Cela garantit que tout le monde s’amuse tout en respectant les traditions qui rendent l’expérience unique à l’Islande.
Photo : piscine de Birkimelur, Fjords de l’Ouest
Ci-dessous, nous expliquons certaines des règles et des conseils d’étiquette à garder à l’esprit lors de la visite des piscines et lagons géothermiques d’Islande.
La douche est probablement la règle la plus importante pour se baigner et nager en Islande.
Quel que soit le type de piscine que vous visitez, il est obligatoire de prendre une douche sans maillot de bain avant de plonger. Cela permet de s’assurer que les piscines sont aussi propres et exemptes de produits chimiques que possible, pour le plaisir de tous. Il est également recommandé de prendre une douche après le bain pour rincer les minéraux ou les impuretés de l’eau.
Les vestiaires sont divisés entre les hommes et les femmes. De nombreuses douches sont communes, mais un certain nombre de grandes piscines et de lagons proposent des cabines privées. (Notez qu’un certain nombre de petites sources chaudes éloignées sont dépourvues de douches ou de vestiaires.)
Si vous êtes trans ou non binaire et que vous craignez de prendre une douche ou de vous changer, demandez conseil à un membre du personnel. Vous pouvez également planifier à l’avance en visitant le site Web de la piscine.
Si vous craignez de vous doucher devant d’autres personnes, ne soyez pas timide! Les habitants islandais sont très positifs envers leur corps et ne portent pas de jugement. La douche préalable entièrement nu n’est pas seulement acceptée comme la norme, mais elle est exigée de toute personne souhaitant se baigner.
Dans certaines grandes piscines et lagons, des « gardiens » ou agents d’accueil surveillent le secteur des douches pour s’assurer que personne ne néglige de se laver avant le bain.
Ne pas se doucher est un moyen garanti de gêner un habitant. Regardez la vidéo et apprenez!
Une autre coutume importante est d’enlever vos chaussures avant d’entrer dans le vestiaire pour préserver la propreté des planchers. Nous vous recommandons d’apporter un sac en plastique pour les ranger afin de pouvoir les placer dans votre casier.
Vous pouvez porter des tongs ou des chaussures de douche si vous préférez ne pas marcher pieds nus dans les vestiaires.
Le maillot de bain est obligatoire dans toutes les piscines publiques et sources thermales. Certaines installations proposent des locations au cas où vous l’oublieriez, mais il est toujours préférable d’apporter le vôtre.
Les planchers mouillés sont mal vus dans les vestiaires. Pour cette raison, il est important d’apporter une serviette avec vous et de bien vous sécher avant de quitter la douche. Vous éviterez ainsi que l’eau ne coule sur le sol et le rende glissant.
De nombreuses piscines géothermiques d’Islande sont incroyablement belles, avec une vue panoramique imprenable. Les photos sont généralement autorisées au bord de la piscine, mais il est important de respecter la vie privée et l’expérience des gens en évitant d’en prendre trop. Il est strictement interdit de prendre des photos d’autrui sans son consentement ou de le faire dans les vestiaires.
Avant d’entrer dans une piscine publique en Islande, il est important de payer le droit d’entrée à la réception. Cette somme modique sert à l’entretien et au nettoyage de la piscine. La plupart des piscines locales sont abordables (généralement entre 5 et 12 USD), tandis que les lagons de luxe comme le Blue Lagoon ou le Sky Lagoon coûtent un peu plus cher pour une expérience plus haut de gamme.
Conseil : certaines sources thermales naturelles ou lieux de baignade éloignés n’ont pas d’entrée officielle ou de personnel, mais vous trouverez peut-être une boîte de dons à proximité. Ces dons aident les communautés locales à entretenir les sentiers d’accès, à nettoyer la zone et à préserver l’environnement naturel pour les futurs visiteurs, nous vous recommandons donc de contribuer dans la mesure du possible.
La piscine est un espace social, mais les comportements bruyants ou perturbateurs sont découragés. Il est bon de garder la voix basse et d’être attentif à ceux qui vous entourent lorsque vous utilisez les piscines et les installations.
Photo : Vök Baths, Est de l’Islande
Il n’y a pas de code vestimentaire spécifique pour les piscines géothermiques en Islande. En ce qui concerne les maillots de bain, l’idée générale est que tout est permis, tant que votre maillot de bain offre un niveau de couverture acceptable dans un espace public.
Certaines personnes préfèrent les maillots une pièce ou plus couvrants pendant l’hiver, surtout lorsque vous êtes hors de l’eau dans l’air plus froid. Cependant, vous êtes assuré de vous réchauffer rapidement dans les bains, quoi que vous décidiez de porter.
Vous pouvez porter d’autres accessoires, comme des chaussures d’eau ou des tongs, à condition qu’ils soient propres et ne soient pas laissés à un endroit où ils peuvent faire trébucher quelqu’un sur le bord de la piscine. Les chaussures sont recommandées dans les bains chauds naturels, en particulier si le fond est rocheux ou boueux.
Malgré la culture détendue autour de la nudité, elle n’est pas autorisée dans les piscines publiques d’Islande. La nudité est attendue dans les douches pour des raisons d’hygiène, et de nombreux habitants n’hésiteront pas à se déshabiller dans les vestiaires, mais cela ne va pas plus loin.
Photo : Hofsós, au nord de l’Islande
Les spas géothermiques (comme le Blue Lagoon et le Sky Lagoon) offrant une expérience de baignade plus luxueuse qu’une piscine locale ordinaire, vous vous demandez peut-être si les règles y sont différentes.
La plupart des conseils d’étiquette à la piscine en Islande (douche avant, règles sur les vestiaires, etc.) s’appliquent également aux spas, mais chaque établissement peut avoir des règles plus strictes ou plus souples en fonction de l’expérience qu’il propose. Par exemple, les niveaux de bruit seront peut-être surveillés de plus près dans un spa, tandis que les règles sur la photographie au bord de la piscine seront généralement plus souples dans les lagunes géothermiques.
Enfin, bien que la consommation d’alcool ne soit pas autorisée dans la plupart des bains et piscines publics, de nombreux spas géothermiques modernes ont un bar où les visiteurs peuvent prendre un verre ou deux pendant la baignade.
Nous vous recommandons toujours de consulter le site Web du spa ou de demander à un membre du personnel si vous n’êtes pas sûr de l’étiquette.
Photo : le Blue Lagoon en hiver
Voici quelques derniers conseils pour rester en sécurité et profiter des piscines géothermiques et des sources chaudes de l’Islande (surtout si vous visitez certains des joyaux les plus isolés) :
Photo : Vue aérienne de Secret Lagoon, par Ragnar Th. Sigurðsson
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