Menú de los vuelos y comidas a bordo

Una de nuestras comidas más populares vuelve a nuestro menú.

Peso neto: 195 g Contiene: gluten, leche. Puede contener: frutos secos, sésamo. Valor nutricional por 100 g: 1056 kJ de energía, 5,7 g de grasa, 3,2 g de grasa saturada, 36,1 g de hidratos de carbono, 1,1 g de hidratos de carbono (azúcar), 2,2 g de fibra, 12,6 g de proteína, 1,5 g de sal.

Nuestra ensalada vegana incluye solo ingredientes de origen vegetal, como lechuga iceberg, falafel de garbanzos, hummus de remolacha roja y una nutritiva mezcla de semillas.

Peso neto: 371 g Contiene: apio, sésamo, soja, azufre, dióxido de azufre. Puede contener: frutos secos. Valor nutricional por 100 g: 714 kJ / 170,6 kcal de energía, 12,6 g de grasa, 1,7 g de grasa saturada, 10,4 g de hidratos de carbono, 3,1 g de hidratos de carbono (azúcar), 1,8 g de fibra, 3,3 g de proteína, 0,7 g de sal.

Smørrebrød escandinavo: uno con carne asada, remoulade, pepinillos y cebolla frita, y uno con salmón ahumado, salsa gravlax, limón y eneldo.

Peso neto: 241,5 g Contiene: huevos, pescado, gluten, leche, mostaza, azufre, dióxido de azufre. Valor nutricional por 100 g: 961 kJ / 229,6 kcal de energía, 14 g de grasa, 3,5 g de grasa saturada, 13,5 g de hidratos de carbono, 3,1 g de hidratos de carbono (azúcar), 3,1 g de fibra, 11,1 g de proteína, 0,9 g de sal.

Las gachas son un «superalimento» hecho con leche de almendras, semillas de chía y una compota de bayas, además de nutritivos trocitos de cacao y bayas de goji.

Peso neto: 226 g Contiene: gluten, frutos secos. Puede contener: leche, soja, azufre, dióxido de azufre. Valor nutricional por 100 g: 774 kJ / 184,9 kcal de energía, 13,3 g de grasa, 9,2 g de grasa saturada, 9,6 g de hidratos de carbono, 5,7 g de hidratos de carbono (azúcar), 4,9 g de fibra, 4,6 g de proteína, 0,1 g de sal.

Una sabrosa comida con sabor mediterráneo. De entrante: jamón de Parma, tomates y mozzarella. Plato principal: lasaña al horno. Postre: tiramisú.

Peso neto: 548,1 g Contiene: huevos, pescado, gluten, leche, mostaza, sésamo, azufre, dióxido de azufre. Puede contener: frutos secos. Valor nutricional por 100 g: 702 kJ / 167,7 kcal de energía, 11,1 g de grasa, 4,2 g de grasa saturada, 8,8 g de hidratos de carbono, 3,8 g de hidratos de carbono (azúcar), 0,7 g de fibra, 8,1 g de proteína, 1,5 g de sal.

Trae una ensalada de tomates frescos, pepino, aceitunas y queso parmesano —servida con una vinagreta de cilantro, aceite de aguacate y yogur griego—, junto con un delicioso arroz de coliflor, pollo piri-piri y un huevo duro.

Peso neto: 330 g Contiene: huevos, leche. Puede contener: frutos secos. Valor nutricional por 100 g: 565 kJ / 135,0 kcal de energía, 8,7 g de grasa, 3,6 g de grasa saturada, 2,8 g de hidratos de carbono, 1,9 g de hidratos de carbono (azúcar), 0,8 g de fibra, 11 g de proteína, 1,4 g de sal.

Filete de ternera en salsa teriyaki con fideos de huevo en salsa de soja y sésamo y verduras salteadas en el wok.

Peso neto: 407 g Contiene: apio, gluten, sésamo, soja. Puede contener: leche, mostaza, frutos secos, azufre, dióxido de azufre. Valor nutricional por 100 g: 754 kJ / 180,1 kcal de energía, 7,4 g de grasa, 1,6 g de grasa saturada, 16,8 g de hidratos de carbono, 1,4 g de hidratos de carbono (azúcar), 0,8 g de fibra, 11,2 g de proteína, 6,2 g de sal.

Nuestro sándwich de carne está relleno de ternera asada, champiñones, cebolla frita y una mezcla de quesos fundidos, todo cubierto de salsa bearnesa.

Peso neto: 205 g Contiene: apio, huevos, gluten, leche, mostaza, soja. Puede contener: sésamo. Valor nutricional por 100 g: 107 kJ / 255,9 kcal de energía, 10,8 g de grasa, 2,7 g de grasa saturada, 27,8 g de hidratos de carbono, 3,5 g de hidratos de carbono (azúcar), 1,7 g de fibra, 10,8 g de proteína, 1,2 g de sal.

Nuestro sándwich incluye pechuga de pavo, mayonesa estilo barbacoa, lechuga y pimentón.

Peso neto: 280 g Contiene: huevos, gluten, leche, mostaza, soja. Puede contener: altramuz, frutos secos, sésamo. Valor nutricional por 100 g: 986 kJ / 135,5 kcal de energía, 11,1 g de grasa, 4,4 g de grasa saturada, 16,3 g de hidratos de carbono, 2,8 g de hidratos de carbono (azúcar), 0,5 g de fibra, 5,6 g de proteína, 0,8 g de sal.

Comida islandesa clásica: skyr mezclado con una gelatina de manzana y menta. Plato principal: pan plano con hangikjöt (cordero islandés ahumado), paté de reno y trucha ártica marinada con cítricos. Postre: hjónabandssæla («tarta de matrimonio feliz»).

Peso neto: 379 g Contiene: cerdo, leche, apio, huevos, gluten, soja, azufre, dióxido de azufre. Puede contener: crustáceos, pescado, frutos secos. Valor nutricional por 100 g: 634 kJ / 151,5 kcal de energía, 8,2 g de grasa, 4,2 g de grasa saturada, 10,3 g de hidratos de carbono, 4,7 g de hidratos de carbono (azúcar), 0,8 g de fibra, 8,3 g de proteína, 1 g de sal.